Natación es un deporte que trabaja tu mente, tu cuerpo, te mantiene en forma y fortalece músculos, memoria y nervios, ya que requiere de coordinación y concentración.
La natación va mas allá de un deporte, es un estilo de vida para quien lo practica, nadar beneficia al corazón por ser un deporte aerobico, mejora el sistema respiratorio, por lo tanto incrementa nuestra capacidad pulmonar. Genera una independencia y por consecuente produce un aumento de autoestima y seguridad. Nadar aumenta nuestra capacidad fisica ya que reduce dolores y fortalece nuestro organismo, engruesa nuestros huesos y músculos seis veces mas que cualquier otro deporte practicado en tierra, nadar permite un rejuvenecimiento, de piel que va desde las células, tejidos y músculos.
Sin duda alguna la natación te permite tener una vida mas equilibrada, mantener un organismo con mayor movilidad, agilidad, flexibilidad y rango de movimiento, ademas de eliminar los dolores en espalda y columna.
Natación un deporte perfecto que te da el nivel de vida que deseas, sin importar la edad o condición física.
Si deseas un equilibrio mental, fisico, y emocional no olvides empezar a practicar en forma Natación, que seguramente en poco tiempo veras resultados inmediatos.
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