Mejora tu desempeño con accesorios cómodos y agradables
Si has decidido practicar la natación como
deporte en forma es muy importante que utilices los accesorios que te permitan
estar mas cómodo en el agua, ya que en medida de tu comodidad será mas fácil
que encuentres tus puntos de apoyo, a continuación te mostrare los accesorios
necesarios y mas padres para que te deslices en la piscina como un
campeón.
Traje de
baño.
Esta por demás decir que el traje de baño es
esencial para practicar natación pero he aquí la diferencia entre usar un
traje de baño especialmente para natación y uno para pasar un rato en la
piscina. Aprovechando esta descripción les comparto que los trajes de baño con
mejor diseño y elasticidad son los de marca Speedo, he practicado natación por
9 años así es de que he probado de todo tipo.
Les dejo una imagen para que aprecien el diseño
de este Speedo para mujer.
Speedo nos presenta trajes de baño completos
estos nos permiten un mejor agarre y permiten cortar el agua en medida de la velocidad
en el agua, este tipo de trajes los podemos encontrar tanto para hombre como
para dama.
También están los trajes de baño cortos que de igual
forma tienen un diseño increíble y debo mencionar que son lo que yo acostumbro
porque te permiten sentirte un poco mas libre a diferencia de los de cuerpo
completo, mas que nada los de cuerpo completo son para competencias.
Bueno no puedo pasar por desapercibida la marca
TYR esta marca realmente es muy buena difiere mucho en diseño con Speedo pero
el material que utiliza es excelente ya que no utiliza licra, también he
utilizado esta marca de trajes y me ha durado hasta un año con uso de 6 veces
por semana dos horas al día aproximadamente.
Goggles
Las gafas para natación son esenciales para poder nadar ya que
evitan la irritación de los ojos por los químicos que tiene el agua de la piscina,
además de que nos permite ver con mayor claridad bajo el agua. Incluso cuando
nadamos al intemperie nos ayudan a cubrirnos de los rayos UV.
La gafas de natación son mi accesorio preferido, existe mucha
variedad para escoger desde colores, diseños, tamaños, para hombre o mujer,
para entrenamiento o competencia.
A continuación les presentare los que recomiendo; los de espejos
para entrenamiento y los de liga delgada y sin goma para competencia.
Un punto importante que debo mencionar y les puede servir como
tip, es que muchos nadadores en
competencia usan los goggles bajo la gorra para que tengan mayor presión y se
sostengan sin temor a que se puedan caer.
Gorro.
La gorra de natación de igual forma es fundamental para nadar ya
que nos permite cuidar nuestro cabello de los químicos que contiene el agua de
la piscina, y la mejor parte es que la gorra nos ayuda a tener mayor
resistencia, y deslizamiento.
Existen varios tipos de gorras como son las de lycra, de silicón,
de tela que son las mas feas, y bueno les dejo unas imágenes de las que mas
recomiendo, para su uso.
Paletas.
Las paletas son superficies planas con orificios que se usan en las
manos para aumentar la distancia de la brazada, te permite mejorar la fuerza y
la técnica, además de reducir el esfuerzo que realiza el hombro en cada
brazada.
Aletas.
El uso de aletas nos permite mejorar la técnica de la patada, nos
da mas fuerza, resistencia y obviamente velocidad, las aletas se recomienda
usarlas en el estilo libre y dorso.
Existen las aletas cortas y largas . Las largas para
entrenamientos de resistencia, incluso para buceo específicamente. Las aletas
cortas se usan para entrenamiento.
Accesorios adicionales:
Toalla o albornoz: Nos permite secarnos con mayor rapidez por su
microfibra.
Sandalias: Las de tu preferencia y comodidad son las ideales.
Tapones para los oídos: Muy útiles para el cuidado de los oídos,
nos permiten obstruir el paso del agua, y prevenir infecciones. Existen
variados diseños y modelos que se pueden adaptar a tu comodidad.
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